Pilates core

Name: Pilates core
Uploaded: 2014-06-20T11:07:00.000Z
Duration: 20 min
Description: Tuffa övningar där du verkligen får utmana dig själv för att stärka upp dina magmuskler.

Jasmin Salhi

och

Om sessionen

nivå

Praktik

Kroppsdelar & Behov

Typ av resultat

Behov

Om den här sessionen

Forma kroppen på ett effektivt sätt och öka intensiteten i din pilatesträningen med dessa något tuffare övningar för en starkare core. Det blir mycket uthållighet som utmanar både fram- och baksida. Pilates power!

Om instruktören

Jasmin Salhi

Jasmin är tillsammans med Linda Ahlgren grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Hon är fullt certifierad STOTT PILATES-instruktör och undervisar bl. a. pre och postnatal pilatesträning för grupper och i personlig träning.

Linda Ahlgren

Grundare och ägare av Pilates Complete och Pilates Complete Education. Personlig Tränare, gruppträningsinstruktör samt kursledare.