Assistera i Vriksasana – yogalärare

Om den här sessionen

Här kommer ytterligare en justering som ger en skön känsla av längd i ryggen. Kom ihåg att påminna eleven om att pressa upp huvudet mot din hand samtidigt som hen grundar ståbenet i marken.

Om instruktören

Josephine Selander

Josephine is the yoga teacher who's traveling around the world and has developed Viryayoga, a dynamic yoga style with joy and focus on healthy biodynamics.

Besök Josephines profil