Vi har alla vanemönster som leder oss tillbaka till beteenden vi inte längre vill ha. Om du utför denna meditation regelbundet kan den hjälpa dig att bryta dåliga vanor.

En meditation som kan hjälpa dig att bryta dåliga vanor.

Bryt dåliga vanor – meditation

Migrän- och huvudvärksskolan online

https://s3.eu-north-1.amazonaws.com/productionyogobestaticassets20200305182457522400000001/courses/title_images/dba/a0f/00-/original/1200x600_stilar_stress.jpg?1505134850

Kundaliniyoga

Skills

Meditera

Emma Öberg

Emma driver retreatgården Yoga Managalam och är internationellt diplomerad yogalärare, yogaterapeut och gongmästare.