Tid

Överraska mig

Sökfilter

Fler val

Taggar (rensa):
47 videos
Viparita karani för gravida
5 min
Avlasta ryggen och vänd på blodflödet för återhämtning och energi.
Breath it out
5 min
Andningsteknik inför förlossning.
Gravidyoga intro : Yoga under graviditet
5 min
Hva trenger du å vite før du begynner med yoga under svangerskapet?
Intro: Raskaus -ja äitiysjooga
5 min
Tutustu raskaus -ja äitiysjoogaan Satun opastuksella
Yoga vid graviditet – Frågor & svar
5 min
Går det att skada kroppen i yogan och kan man yoga när man är gravid?
Yoga for gravide - introduksjon
5 min
Generell informasjon og intro
Pranayama & raskaus
5 min
Miksi hengitysharjoituksia olisi hyvä tehdä raskauden aikana?
Ujjay pranayama – havsandning
5 min
Andetaget som förankrar oss i nuet.
Introduktion till gravidyoga
5 min
Do's and dont's att tänka på när du yogar som gravid.
Gravidmeditation
10 min
Stilla sinnet utan att bli för yr med denna enkla meditation.
Joogaa koko raskauden ajan
10 min
Jooga ja raskaus eri kolmanneksien aikana
Innledende avspenning
10 min
Avspenning med fokus på kroppens stilling, kroppskontakt og spontan pust.
Raskausjooga - 3/3
10 min
Raskausjoogaharjoitus viimeiselle kolmannekselle
Raskausjooga: Lempeät kierrot
10 min
Raskausjoogaharjoitus lempeillä kierroilla rintaa ja kylkiä avaten
Ujjayi - teknikk
10 min
Introduksjon til pusteteknikken 'ujjayi'
Soften Up
15 min
Gravidyoga: Mjuka upp skuldror, nacke och ländrygg.
Känn dig trygg
15 min
Gravidyoga: Sköna rotationer för gravidryggen för ökad trygghet.
Gravidpilates med flexband
15 min
Bygg upp kroppen för att orka bära de extra kilona.
Yoga på kontoret- core og styrke
15 min
Fire stående øvelser for bevegelighet og styrke av rygg, midje og mage!
Gravidhöfter
15 min
Gravidyoga: Landa mjukt i höfter, säte och bäcken.
Ayurveda: Raskaus
15 min
Ayurveda ennen raskautta sekä sen aikana
Pendeln
15 min
Hitta fokus och närvaro med denna effektiva och enkla andningsövning som passar alla.
Raskausjooga: Lantio & pakarat
15 min
Lempeästi avaava harjoitus lonkille, lonkankoukistajille ja pakaroille
Foglossning – lätta på smärtan
20 min
Gravidyoga: Mjuka övningar vid foglossning och falsk ischias.