Morgongympa

Name: Morgongympa
Uploaded: 2021-01-12T02:00:00.000Z
Duration: 10 min
Description: Väck kroppen eller fyll på med energi under dagen genom lekfulla rörelser!

Om sessionen

nivå

Kroppsdelar & Behov

Behov

Praktik

Typ av resultat

Om den här sessionen

Väck kroppen på morgonen eller ge dig själv en kort boostande rörelsepaus under dagen där du får sträcka ut dig, lirka upp axlar, skapa cirkulation i höfter och rygg samt höja pulsen en aning, vilket förhoppningsvis kommer lämna dig med en skön och varm känsla.

Om instruktören

Majja Lund

Majja är en energisk och rörelseglad fysioterapeut och yogalärare som sprider glädje kring träning genom yoga, dans och mycket mer. Hon anordnar i träningsevent, är instruktör på träningsresor och håller i workshops och yogalärarutbildningar tillsammans med Veronica Jäderlund i EverydayYogaSchool.