Back elongation – partner yoga

Om den här sessionen

This simple sequence is focusing on the traffic jams along the spine and to bring space between the segments. With focused intent and simple technique, we return the flow of blood and energy to common areas of stagnation. This is an excellent ease for lower back pain.

Om instruktören

Gwyn Williams

Gwyn Williams är en rörelsebaserad terapilärare och grundaren av Zenthai shiatsu. På senare tid har Zenthai-träningen utvecklats till en systerkonstform känd som Zenthai flow. Zenthai flow är en rytmisk, flytande yoga och chi gung-praktik som involverar de fem elementen.

Besök Gwyns profil