Uforska videobiblioteket
Upptäck 2500 onlineklasser, föreläsningar & övningar
Träning
Bygg styrka och energi med träning som pilates, tabata och gympa.
Meditation
Här hittar du guidade meditationer för fokus, sömn och inre lugn.
Yoga
Utforska yogans värld – från lugnande yin till energigivande vinyasa.
Andning
Lär dig effektiva andningstekniker för bättre fokus och minskad stress.
Digitala utmaningar
Motiverande utmaningar året runt
Digitala program
Veckovis stöd för stress, klimakteriet, sömn m.m
Blogg
Kunskap, tips & intressant läsning
Event
Hitta event inom yoga, träning och hälsa
Fysiska kurser & utbildningar
Fördjupa din kunskap inom yoga, träning och hälsa
Resor & retreats
Hitta härliga destinationer med utvalda experter
Priser
Prenumeration, onlinekurser & aktuella kampanjer
Friskvårdsbidrag
Så använder du ditt friskvårdsbidrag hos Yogobe
Team Yogobe
Lär känna vårt team med över 100 experter
Partnerskap
Organisationer & företag i samverkan
Vården – Yogobe Health & Care
Så stöttar Yogobe patienter, förskrivare och sjukvården
FaR
Fysisk aktivitet på recept
Företag
Stöd till arbetsgivare, försäkringsbolag & organisationer
Med Yogobe Flex kan du använda hela friskvårdsbidraget – till sista kronan!
Din hälsa, ditt år – Yogobe Play 12 månader för bara 1899 SEK (spara 849 SEK) ➜
Om sessionen
nivå
Aktiviteter
Kroppsdelar & Behov
Behov
Typ av resultat
Dont grieve, everything you lose comes round in another form. -Rumi. Denne sekvensen guider deg til å puste ut og gi slipp på alt du ikke trenger å bäre på. Til denne videosekvensen anbefaler vi følgende spilleliste: Temmy Lewis – Ambience 2