Viryayoga helkropp – avancerad

Name: Viryayoga helkropp – avancerad
Uploaded: 2015-05-01T13:00:00.000Z
Duration: 1 h 30 min
Description: Flöda igenom hela kroppen – för den mer rutinerade yogautövaren.

Josephine Selander

Om sessionen

90min

nivå

Avancerat

Utrustning

Yoga- och stretchbälte

Praktik

Typ av resultat

Kroppsdelar & Behov

Behov

Om den här sessionen

I nivå två får du med det mesta som du som en mer rutinerad yogautövare kan behöva: småkluriga armbalanser, sköna bakåtböjningar och hälsosamma framåtfällningar.

Om instruktören

Josephine Selander

Josephine är grundare av Viryayoga, en dynamisk yogastil med glädje och fokus på hälsosam biodynamik. Hon utbildar yogalärare på Nordiska Yogainstitutet, och börjar i höst doktorera i hur buddhism implementerades i psykologin under 1900-talet ur ett känsloperspektiv.