Anti-anxiety Meditation

Name: Anti-anxiety Meditation
Uploaded: 2018-09-24T20:00:00.000Z
Duration: 5 min
Description: Let go of tension and create space for calm.

Amir Jaan

Om sessionen

nivå

Aktiviteter

Utrustning

Behov

Typ av resultat

Hälsa

Om den här sessionen

This is a beautiful and simple meditation that may help you reduce anxiety. You will be guided to let go of tension and to make room for calmness. It's suitable for everyone who longs to be calmer.

Om instruktören

Amir Jaan

Amir är klassiskt utbildad i Kundaliniyogans andliga konst och har utövat yoga i nästan två decennier. Efter att ha undervisat mer än 30 000 offentliga och privata klasser i London och över hela världen, tillför Amir ett tryggt lugn till alla inlärningsmiljöer, vare sig det är grupp- eller individuell undervisning.