Blomma ut – slow flow

Om den här sessionen

En mjuk och inkännande yogaklass där du får fördjupa kontakten med din kropp och ta ut svängarna med långsamma, skonsamma rörelser, likt en blomma som slår ut blad för blad. Fokus är på att skapa utrymme, både fysiskt och mentalt, med positioner som bjuder in till öppning, närvaro och inre expansion – ett löfte om att blomstra!

Om instruktören

Greta Gröndahl

Greta kombinerar yoga med metoder som shamanism, breathwork, ayurveda, kinesisk medicin, sound healing och somatisk rörelse.

Besök Gretas profil