Som en våg genom kroppen

Om den här sessionen

Rör dig genom högt och lågt som en våg genom kroppen. Johanna guidar dig till att ta plats inuti dig själv i ett något långsammare vinyasaflöde med möjlighet till utmaning för den som önskar. Grundläggande positioner flätas samman till ett helkroppsflow, mest av stående positioner, med sittande avrundning innan savasana.

Passar dig som gillar att röra dig flödande men inte i alltför högt tempo.

Om instruktören

Johanna Alvin

Johanna sprider inspiration, kunskap och värme som yogalärare på klasser, kurser, workshops och yogalärarutbildningar. För henne handlar yoga främst om vad som händer inombords, mentalt, i själen och i hjärtat.

Besök Johannas profil