Don’t worry, get grounded – Embodied Yin

Name: Don’t worry, get grounded – Embodied Yin
Uploaded: 2017-08-11T19:59:00.000Z
Duration: 30 min
Description: Work with the meridian pair for spleen and stomach to free yourself from worry.

Satu Tuomela

Om sessionen

Aktiviteter

Kroppsdelar & Behov

Behov

Hälsa

Typ av resultat

Om den här sessionen

This embodied yin yoga class is an intelligent exploration of your own parasympathetic system. Helping you to release worry as you relax through the practice of yielding, not collapsing.

Om instruktören

Satu Tuomela

Satu Tuomela är en erfaren och mycket uppskattad yogalärare och lärarutbildare från Finland och med en stor och kärleksfull Kula (community) runt om i världen. Hon har undervisat i över 20 år och är känd för sin unika och autentiska stil. Numera har hon sin bas i Portugal.