Don’t worry, get grounded – Embodied Yin

This embodied yin yoga class is an intelligent exploration of your own parasympathetic system. Helping you to release worry as you relax through the practice of yielding, not collapsing.

Yinyoga med Satu Tuomela

Längd:: 30min

Behov:: Oro & ångest, Hantera känslor, Avslappning and Stresshantering

Satu Tuomela

Satu Tuomela är en erfaren och mycket uppskattad yogalärare och lärarutbildare från Finland och med en stor och kärleksfull Kula (community) runt om i världen. Hon har undervisat i över 20 år och är känd för sin unika och autentiska stil. Numera har hon sin bas i Portugal.