Röstworkout stående

Om den här sessionen

I den här stående sekvensen får diafragman och andra andningsmuskler en uppmjukning som gagnar röstflödet och närvaron i kroppen som ett akustiskt rum. Genom lugna rörelser och olika ljud får du mjuka upp både kroppen och rösten och får samtidigt en skön och nedvarvande stund. Du behöver ingen yogamatta och ytterst lite plats för att utöva klassen.

En klass för alla som är nyfikna på att utveckla sin röst och mjuka upp runt bröstkorgen.

Om instruktören

Ulrica Liavor

Ulrica Liavor är en omtyckt yogalärare och tidigare musiker som utifrån sina egna erfarenheter av sjukdom och smärta tagit fram de mjuka yogaformerna HoliYoga, HoliYoga Röst (röstyoga) samt HoliYoga Hormon (hormonyoga). Med sin holistiska utgångspunkt är dessa yogaformer anpassade för alla.

Besök Ulricas profil