Shaking – släpp fram lusten
Om sessionen
Behov
Aktiviteter
Typ av resultat
Om den här sessionen
Skaka loss för att fylla på med energi och låt din lust få guida dig framåt. Vi börjar med enkla, mjuka rörelser som naturligt får växa sig större och bli mer uttrycksfulla. Rörelserna får vibrera fram och ta dig från att vara nära jorden till stående där vibrationerna får ta ännu större plats och rekalibrera hela ditt system. Även stillhet får plats under klassen – allt som vi rör upp under praktikens gång får möjlighet att landa.
Prova dig fram med vad som passar dig och dina förutsättningar när du skakar. Var uppmärksam på hur det upplevs i kropp och sinne under klassen och efteråt. För att lära dig mer om shaking och vem som kan utöva det, ta del av en introduktion samt fler härliga shakingsekvenser: Shaking – dynamisk meditation.
Om instruktören
Med sin starka intuition och förankring guidar Inna både grupper och individer genom djupgående inre resor. Hon håller en grundad, feminin energi som stöttar dig på din väg att titta och känna inåt och finna din egen inre guide.