Muskelstöd – hur bär du dig själv?

Om den här sessionen

En klass där vi jobbar vi med kroppens alla muskler med fokus på att finna nya stöd. Kroppen bär på många muskelminnen om hur vi burit oss genom livet. Yogan är ett verktyg som kan hjälpa oss att frigöra och hitta nya sätt att bära oss själva på.

Passar dig som yogat ett tag och vill utmana dig själv på ett djupare plan och hitta nya sätt att röra dig på, utifrån dig som individ.

Om instruktören

Anja Bergh

Yoga har för mig varit en otrolig blessing! Det är hur jag utforskar mitt medvetande, det som är jag, genom att röra på alla lager av mig själv.

Besök Anjas profil