Vill du få tillgång till hela videobiblioteket på Yogobe?
Logga in Prova 7 dagar gratis

Laddar video…

För att se hela videos behöver du vara inloggad på YOGOBE.COM

Logga in Prova gratis 7 dagar

På YOGOBE kan du träna för och inspireras av videos med några av Nordens främsta yogalärare. Var, när och hur ofta du vill. Välkommen!

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt

Uppdatera prenumeration

Du kan enkelt välja att vara månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta.

Bli medlem och fortsätt att yoga med Yogobe

Uppdatera prenumeration

Din prova på-tid har gått ut men du kan enkelt välja att vara månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta.

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt

Fortsätt med registreringsprocessen

När du har skapat och verifierat ditt konto hos Yogobe kan du yoga när och var du vill. Har du frågor, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Varmt välkommen!

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt. Den senaste dragningen från ditt kort misslyckades.

Uppdatera betalkortsinformation

Har du frågor kring ditt medlemskap, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Tack för att du är en del av Yogobe och ger dig själv yoga i vardagen.

För att få tillgång till hela biblioteket behöver du vara inloggad på YOGOBE.COM

Logga in Prova gratis 7 dagar

På YOGOBE kan du träna för och inspireras av videos med några av Nordens främsta yogalärare. Var, när och hur ofta du vill. Välkommen!

Pitta balance

Tid:

When we have to much fire we feel stressed, angry or irritable, this sequence will reduce the pitta and cool and relax you. You start laying on the floor and stay low throughout the class, no standing asanas. This is to find that calmness.

Sarah Platt-Finger

Sarah is a Mother, Yogiraj, and Co-founder of ISHTA Yoga, LLC. She is also on the board of Exhale to Inhale, a non-profit organizations that helps empower female survivors of domestic violence.

Sarah is a celebrity renowned yoga teacher who also leads trainings and workshops internationally. Her signature class, “Sweat and Samadhi” has been featured in Well and Good, Yoga U Online and Origin magazine. She is a brand ambassador for Lululemon and on the Board of Directors for Exhale to Inhale, a non-profit organization that teaches yoga to survivors of domestic violence. Her daughter, Satya, inspires her every day to live a life based on love and unbound potential.

Utbildning: BA in Performing Arts, Colorado College & Minor in Asian Studies.

Specialitet: ISHTA Yoga: Asana, Meditation, Tantra, Ayurveda, Restorative & Yin

Fler sökresultat

Neck & shoulders – open up • 20 min

Release tension for more flexible stretches and twists.

Hips & hamstrings – let it go • 30 min

Release tension in the hips and back of the thighs, where a lot of old stress accumulates.

Vata balance • 30 min

Ayurveda yoga: Ground yourself with this vata reducing ayurvedic sequence.

Kapha balance • 30 min

Ayurveda yoga: Energize yourself with this kapha reducing ayurvedic sequence.

Busy mind • 45 min

For when you have a hard time focusing and the mind is all over.

Sweat and samadhi • 60 min

Heat it up and build energy, strength and flexibility.

Här kan du spara dina egna reflektioner från denna sekvens för framtiden. För att vi skall veta och komma ihåg att det är just dina anteckningar så måste du vara inloggad på ditt konto. Logga in eller skapa ett konto hos oss helt gratis för att effektivt kunna spara och samla på videor, sidor, texter och dokument som tilltalar just dig.

Logga in Prova gratis 7 dagar

Relaterad/ny videosökning