Keep it flowing

Om den här sessionen

Vissa dagar ber kroppen om att bara få flöda loss, inga stopp eller hinder. Ett andetag – en rörelse. I den här korta klassen gör vi just det, första varvet går lite långsammare och ger riktning, sedan följer flödet andetaget. Första gången du gör klassen kommer det kanske vara mer fokus på att hitta vart kroppen ska, men ge den två – tre gånger för att låta sekvensen landa i dig.

En klass för dig som yogat ett tag och vill utforska nya sätt att röra dig. Ta del av introduktionen till Somatic Flow , klasser framtagna av Vevve, för att få veta mer.

Om instruktören

Veronica Löwenbok

Veronica 'Vevve' Jäderlunds klasser beskrivs ofta som starka, lekfulla och inbjuder till introspektion​ o​avsett om det är snabbare flöden eller lugnare klasser hon håller. Vevve uppmuntrar till att släppa tankarna att det finns ett rätt sätt, att yoga på sitt eget sätt istället.

Besök Veronicas profil