The key is to calm the mind • 5 min
A yoga philosophy talk about how to calm the mind, so you can see what's there.
För att se hela videos behöver du vara inloggad på YOGOBE.COM
Logga in Prova gratis 7 dagarPå YOGOBE kan du träna för och inspireras av videos med några av Nordens främsta yogalärare. Var, när och hur ofta du vill. Välkommen!
För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt
Uppdatera prenumerationDu kan enkelt välja att vara månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta.
Bli medlem och fortsätt att yoga med Yogobe
Uppdatera prenumerationDin prova på-tid har gått ut men du kan enkelt välja att vara månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta.
För att se hela videos behöver du verifiera ditt konto. Se det aktiveringsmail som vi skickat till dig.
Har du frågor, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Efter att du gratis provat Yogobe kan du enkelt välja att bli månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta. Varmt välkommen!
För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt
Fortsätt med registreringsprocessenNär du har skapat och verifierat ditt konto hos Yogobe kan du yoga när och var du vill. Har du frågor, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Varmt välkommen!
För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt. Den senaste dragningen från ditt kort misslyckades.
Uppdatera betalkortsinformationHar du frågor kring ditt medlemskap, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Tack för att du är en del av Yogobe och ger dig själv yoga i vardagen.
För att få tillgång till hela biblioteket behöver du vara inloggad på YOGOBE.COM
Logga in Prova gratis 7 dagarPå YOGOBE kan du träna för och inspireras av videos med några av Nordens främsta yogalärare. Var, när och hur ofta du vill. Välkommen!
Slow down and open up
Tid:
This sequence is planned as a luxurious break on your yoga mat. Through simple, easy movements and stretches we will slow down and open up the body.
Simon Krohn
Fler sökresultat
Why practice yoga? • 5 min
Yoga is not important in itself, you are important!
Harmony with reality • 5 min
Simon explains the terms Dukkha and Sukha, talks about suffering.
Why finding yourself is impossible • 5 min
Simon explains why the idea of finding yourself is backwards.
How do you calm the mind? • 10 min
Peace of mind is the central strategi towards finding yourself.
It doesn't matter how you feel • 10 min
This may be the most important key to allow your practice to go deep.
Have a break • 10 min
Shift gear and slow down with this short meditation.
Body scan meditation • 20 min
Visit every little corner of your body to calm your mind.
Ride the breath • 30 min
Peacefully follow the breath in your movements.
Restoring harmony • 30 min
Yoga for shoulders and neck.
Rise and shine • 30 min
Wake up with a sweet morning practice.
Evolution of hips • 30 min
This hip opening sequence is just what your body need after a day in the office.
Essential breathing • 45 min
Workshop class to help you breath freely.
Grow your roots • 45 min
Focus on your feet and taste the power.
Recipe for openness • 60 min
Reset the natural state of peace and openness.
Här kan du spara dina egna reflektioner från denna sekvens för framtiden. För att vi skall veta och komma ihåg att det är just dina anteckningar så måste du vara inloggad på ditt konto. Logga in eller skapa ett konto hos oss helt gratis för att effektivt kunna spara och samla på videor, sidor, texter och dokument som tilltalar just dig.
Logga in Prova gratis 7 dagarRelaterad/ny videosökning
Gå en fördjupningskurs
Fördjupningskurs online
YOMI Yin online
Genom psykologi, mindfulness och yoga, får du verktyg att lättare hantera stress i vardagen, allt under vägledning av legitimerade psykologer.