Få ett bolster från Yogiraj (värde 699 SEK) när du inleder din årsprenumeration hos Yogobe
Läs mer om erbjudandet Prova Yogobe gratis 7 dagar

Laddar video…

För att se hela videos behöver du vara inloggad på YOGOBE.COM

Logga in Prova gratis 7 dagar

På YOGOBE kan du träna för och inspireras av videos med några av Nordens främsta yogalärare. Var, när och hur ofta du vill. Välkommen!

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt

Uppdatera prenumeration

Du kan enkelt välja att vara månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta.

Bli medlem och fortsätt att yoga med Yogobe

Uppdatera prenumeration

Din prova på-tid har gått ut men du kan enkelt välja att vara månads-, kvartals- eller årsmedlem. Yogobe har ingen bindningstid och prenumerationer är enkla att avbryta.

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt

Fortsätt med registreringsprocessen

När du har skapat och verifierat ditt konto hos Yogobe kan du yoga när och var du vill. Har du frågor, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Varmt välkommen!

För att se hela videos behöver ditt konto vara aktivt. Den senaste dragningen från ditt kort misslyckades.

Uppdatera betalkortsinformation

Har du frågor kring ditt medlemskap, tveka inte att kontakta oss på info@yogobe.com. Tack för att du är en del av Yogobe och ger dig själv yoga i vardagen.

För att få tillgång till hela biblioteket behöver du vara inloggad på YOGOBE.COM

Logga in Prova gratis 7 dagar

På YOGOBE kan du träna för och inspireras av videos med några av Nordens främsta yogalärare. Var, när och hur ofta du vill. Välkommen!

Slow down and open up

Tid:

This sequence is planned as a luxurious break on your yoga mat. Through simple, easy movements and stretches we shall slow down and open up the body.

Simon Krohn

Simon Krohn is one of the most popular yoga teachers in Scandinavia. He teaches asana, pranayama, meditation and philosophy at a number of teacher trainings in Denmark and internationally. He is the author of a best selling book on yoga philosophy, which has recently been translated published in Swedish.

His classes are often intense and playful, and always aimed towards the deeper aspects of yoga and life.

Utbildning: Simon has had about 1.500 hours of teacher training around the world and is certified on the highest level with Yoga Alliance (E-RYT 500). He also holds a Masters Degree in Indian Philosophy from the University of Copenhagen and Banaras Hindu University.

Specialitet: Hathayoga, pranayama, meditation & yoga philosophy.

Fler sökresultat

The key is to calm the mind • 5 min

A yoga philosophy talk about how to calm the mind, so you can see what's there

Why practice yoga? • 5 min

Yoga is not important in itself, you are important!

Harmony with reality • 5 min

Simon explains the terms Dukkha and Sukha, talks about suffering

Why finding yourself is impossible • 5 min

Simon explains why the idea of finding yourself is backwards

How do you calm the mind? • 10 min

Peace of mind is the central strategi towards finding yourself

It doesn't matter how you feel • 10 min

This may be the most important key to allow your practice to go deep.

Have a break • 10 min

Shift gear and slow down with this short meditation

Body scan meditation • 20 min

Visit every little corner of your body

Ride the breath • 30 min

Peacefully follow the breath

Restoring harmony • 30 min

Yoga for shoulders and neck

Evolution of hips • 30 min

This hip opening sequence is just what your body need after a day in the office

Essential breathing • 45 min

Workshop class to breath freely

Grow your roots • 45 min

Focus on your feet and taste the power

Recipe for openness • 60 min

Reset the natural state of peace and openness

Här kan du spara dina egna reflektioner från denna sekvens för framtiden. För att vi skall veta och komma ihåg att det är just dina anteckningar så måste du vara inloggad på ditt konto. Logga in eller skapa ett konto hos oss helt gratis för att effektivt kunna spara och samla på videor, sidor, texter och dokument som tilltalar just dig.

Logga in Prova gratis 7 dagar

Relaterad/ny videosökning

Gå en fördjupningskurs

Fördjupningskurs online
YOMI Yin online
Genom psykologi, mindfulness och yoga, får du verktyg att lättare hantera stress i vardagen, allt under vägledning av legitimerade psykologer.