Träna dina mentala muskler genom övningen The Dot. Du kan göra övningen som en paus för avspänning och återhämtning som samtidigt hjälper dig att se mer detaljer och minska en reaktiv ton i saker du gör. Våga ha det du målar ofärdigt och bli nyfiken på hur övningen kan visa sig i livet och användas som ett verktyg för att optimera tänkandet till att bli klokare, mer dynamiskt och transformativt.
Gör övningen en eller ett par gånger i veckan. Du behöver ha papper och pennor tillgängligt, en mörkare markeringspenna och flera pennor med färg. Hör Ulrica berätta mer om divergent tänkande i
Väck ditt inre geni & bli smartare.
Övningen är en del av Ulricas serie om nyfikenhet med föreläsningar, övningar, yoga, andningsövning och meditation – ta del av hel serien om
Nyfikenhet.
