Om den här sessionen
Decide to step inside handlar om att öppna grinden till en stor trädgård i frodig grönska, full av stora blommor och blad i olika färger. I trädgården är du trygg, kan samla mod och kan ta det lugnt för att ta dig vidare och framåt på din egen färd. Det finns en belöning för dig om du bara släpper taget och hoppar!
Du kan använda musiken till din meditation, till shavasana/avslappning eller till din yogapraktik.
“Decide to step inside” – av Yoha sounds och BiORN.
