Om senioryoga

Om den här sessionen

Milla Floryd berättar om senioryogaklasserna som hon skapat tillsammans med sin pappa. Tanken med sekvenserna är att de ska vara tillåtande och passa dig som önskar flera alternativ och varianter som går att utföra sittande på stol. Rörelserna stärker upp och släpper på spänningar i hela kroppen.

Om instruktören

Milla Floryd

Milla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.

Besök Millas profil