Seated 360

Denna klass håller dig i ständig rörelse och innehåller framåtfällningar, rotationer och lite härligt höftarbete. Vi kommer att jobba igenom hela kroppen och hålla oss nära mattan under hela klassen i framförallt sittande och liggande positioner.

Klassen är perfekt för de dagar du vill röra på hela kroppen men inte känner för att resa dig från mattan.

Om instruktören

Milla Floryd

Milla är en dynamisk och mångfacetterad akrobat och yogalärare inom Hatha, Acro yoga, Yoga wings och Kontaktyoga.