Krishna & lekfullhet

Om den här sessionen

Viryayoga goes India – en helkroppsklass med guden Krishna som tema. Krishna representerar flera saker men associeras ofta med lekfullhet eller sanskritordet ”leela”. Därför går den här viryaklassen i lekfullhetens tecken. Var beredd på improvisation och rackartyg när vi inspireras av Krishna.

Klassen passar dig som har yogat en del tidigare och som vill ha kul och en lekfull stund på mattan, samt lära dig mer om indiska gudar och gudinnor och integrera deras betydelse i din yogapraktik.

Om instruktören

Josephine Selander

Josephine är grundare av Viryayoga, en dynamisk yogastil med glädje och fokus på hälsosam biodynamik. Hon utbildar yogalärare på Nordiska Yogainstitutet, och börjar i höst doktorera i hur buddhism implementerades i psykologin under 1900-talet ur ett känsloperspektiv.

Besök Josephines profil