Benen upp mot väggen
En restorativeposition som är lugnande och skapar förutsättningar för djup vila och återhämtning. Minskar vätska i benen, baksida lår och ländrygg slappnar av, uppmuntrar fulla kompletta andetag.
Ulrica Norberg
Ulrica är en av Sveriges pionjärer inom yoga och har skrivit flertalet böcker och artiklar både i Sverige och utomlands. Ulrica har även utbildat över 500 yogalärare i Skandinavien.