Yogalärartips – enkel solhälsning A

Om den här sessionen

En guide till hur du lär ut en enkel variant av Solhälsning A (Surya Namaskar A) till dem som har stela eller större kroppar. Här bjuder Frida på handfasta tips på hur du kan tänka kring de olika positionerna och dess övergångar.

Om instruktören

Frida Lindgren Karlsson
Frida Lindgren Karlsson

Frida är en färgstark och energifylld, glad kvinna som har nära till skratt. I grunden är hon barnmorska, idag arbetar hon som utvecklingsledare inom sjukvården inom vårdkvalitet. Utöver sitt ordinarie arbete har hon över 15 års erfarenhet som träningsinstruktör inom allt från cirkelträning, aerobic, dans, coreträning, gympa och yoga. Dessutom har hon skrivit 11 böcker i olika genrer.