Vad är frozen shoulder?

Om den här sessionen

Hillevi Borga berättar om tillståndet frozen shoulder, eller adhesiv kapsulit och frusen skuldra. I denna föreläsning får du veta mer om hur och varför frozen shoulder uppstår och de olika faserna som ofta uppstår. Rörligheten kommer i de allra flesta fall tillbaka, men det kan ta tid och det är viktigt att börja med träning gradvis. Prata gärna med en läkare eller fysioterapeut om du behöver specifika råd kring din träning.

Dessa övningar är förslag på rehabiliterande träning. De passar inte alltid varje individ och det är viktigt att kontakta läkare eller fysioterapeut om du har skador eller sjukdomar som kräver detta. För vidare information, se paragraf 12.1.1 i våra Användarvillkor.

Om instruktören

Hillevi Borga

Hillevi arbetar sedan mer än 20 år som legitimerad fysioterapeut samt sedan många år även som yogalärare. Med sin breda erfarenhet sprider hon viktig kunskap genom att bland annat utbilda andra yogalärare i bland annat yogans anatomi.

Besök Hillevis profil