Stark överkropp – motståndsband

Om den här sessionen

Ett träningspass där hela överkroppen får sig en genomkörare med hjälp av motståndsband och hantlar. Klassen fokuserar på att bygga styrka och stabilisera leder. En klass du exempelvis kan köra för att komplettera din löptur eller helt fristående. Klassen passar dig med viss träningsvana.

Rekommenderad musikplaylist: Stark överkropp – Julia Glutz

Klassen är en del av serien "Stark & Uthållig" med Julia Glutz.

Om instruktören

Julia Glutz

Julia är personlig tränare, kostrådgivare och låg- och mellanstadielärare som drivs av att hjälpa människor att må bra, leva länge och skratta mycket.

Besök Julias profil