Alignment flow (intro)

Om den här sessionen

Seven segments flow – this introduction, to the class Alignment flow, introduces you to the seven segments theory. When working with the seven segments you'll focus on alignment, working through your whole body. The class will help to learn how to how to work from the ground up to find alignment and improve your posture, working with the concept "Root to rise".

Om instruktören

Ulrica Norberg

Ulrica är en av Sveriges pionjärer inom yoga och har skrivit flertalet böcker och artiklar både i Sverige och utomlands. Ulrica har även utbildat över 500 yogalärare i Skandinavien.

Besök Ulricas profil