Flöda för energi

Om den här sessionen

Låt pulsen få höjas i en flödande yogaklass. För dig som vill sträcka ut kroppen samtidigt som du får en genomkörare för hela kroppen och skapar energi. En klass för alla, oavsett erfarenhet.

Du kommer inleda med att skapa värme i flödande solhälsningar, för att sedan komma närmare mattan i övningar som aktiverar din core. Slutligen får du landa in ett par sköna bröstöppnande positioner.

Om instruktören

Jenny Ström

Jenny är yogalärare, PT och coach och tycker att träning ska vara en 100% positiv, om än ibland jobbig, erfarenhet. Hennes drivkraft är att stärka kvinnors hälsa och hon vill inspirera kvinnor att ha tillit till sig själva, sin kraft och förmåga – att bli sitt bästa jag.

Besök Jennys profil