Endorfinrus med miniband

Om den här sessionen

En energiboost för hela kroppen! Här får du ta del av en härligt svettig klass för hela kroppen guidad av sjukgymnasten och PT:n Jovanna Stolt. Här kommer du att få upp puls och flås samtidigt som du jobbar effektivt i cirklar där du får lära känna övningarna.

Under klassen behöver du ha ett miniband/gummiband/motståndsband tillhands.

Häng med på Spring Boost!
Jovanna, tillsammans med Jenny Ström och Johanna Alvin är årets inspiratörer i vårens skönaste utmaning – Spring Boost! Under sex veckor får du boosta hela dig själv med träning, yoga, återhämtning och matinspiration. Du kan gå med till och med 1 maj 2024. Läs mer och anmäl dig här!

Om instruktören

Jovanna Stolt

Jovanna driver Jovanna Stolt Health AB som erbjuder compassionkurser, existentiell vägledning, personlig träning med fysioterapeutkompetens samt konsulttjänster inom hälsa och vårdsegmentet. Jovanna brinner för att stärka klientens resurser genom utforskande av självmedkänsla, existentiella samtal samt individanpassad rörelse.

Besök Jovannas profil