Wallcrawl – din inre spiderman

Name: Wallcrawl – din inre spiderman
Uploaded: 2023-01-30T15:03:00.000Z
Duration: 10 min
Description: En klass att återkomma till för att öva på dina spiderman-färdigheter.

Maria Svensson

och

Majja Lund

Om sessionen

Aktiviteter

Behov

Typ av resultat

Om den här sessionen

Bejaka din inre Spiderman! Med väggen som stöd, utmanas hela kroppen i denna korta intensiva, utmanade och lekfulla styrkeklass. Klassen avslutas med en skön avslappning där väggen får agera stöd för benen.

För dig som vill utmana dig själv och din arm- och bålstyrka, om och om igen!

Om instruktören

Maria Svensson

Maria håller dansklasser, coachar och utbildar inom Dans för Hälsa och tillhör team Dans för Hälsa-Sverige. Maria håller också träningsevent tillsammans med Majja Lundh i företaget Hela Hållbar Hälsa, samt reser som instruktör med Springtime Travel.

Majja Lund

Majja är en energisk och rörelseglad fysioterapeut och yogalärare som sprider glädje kring träning genom yoga, dans och mycket mer. Hon anordnar i träningsevent, är instruktör på träningsresor och håller i workshops och yogalärarutbildningar tillsammans med Veronica Jäderlund i EverydayYogaSchool.