3D-träning – introduktion

Name: 3D-träning – introduktion
Uploaded: 2015-09-04T19:00:00.000Z
Duration: 15 min
Description: Seth Ronland introducerar 3D-träning och berättar vilka fördelar och vinster som finns med att träna 3D.

Om sessionen

Typ av resultat

Praktik

Om den här sessionen

3D-träning innebär rörelse i flera dimensioner och baseras på tre olika vetenskaper - den biologiska, den fysiska och den beteendevetenskapliga. Seth berättar här varför 3D-övningarna ser ut som de gör och hur de hjälper oss.

Om instruktören

Seth Ronland

Seth är den personliga tränaren som verkligen brinner för träning, rörelse och kost. Med många utbildningar och erfarenhet i bagaget har han skapat sig en bred klientbas.