Etablera din bas – ashtanga vinyasa

Om den här sessionen

Vi går igenom tekniken för ashtangayogans stående sekvens. Detta är en grundande sekvens som ger styrka i benen och öppnar upp höftpartiet.

Om instruktören

Naomi Grosin

Naomi driver Inbalance yoga på Södermalm i Stockholm där hon även undervisar i Ashtangayoga, Vinyasa flow , linjering/teknik, Yinyoga och Mediyoga.

Besök Naomis profil