Din start – morgonyoga

Lyssna aktivt till nuet genom kroppen i denna klass för hela kroppen och ge dig själv en fin start på dagen, fylld med närvaro och öppenhet. Tillåt dig landa i det som är istället för att döma i ett skönt flöde med stående och sittande positioner, som börjar och avslutas sittande.
En klass för alla, oavsett om du är gravid eller ej, som passar bra att börja dagen med.

Om instruktören

Anja Bergh

Yoga har för mig varit en otrolig blessing! Det är hur jag utforskar mitt medvetande, det som är jag, genom att röra på alla lager av mig själv.