Hur du använder kettlebells

Om den här sessionen

Kettlebells är vikter som du kan använda för lekfull träning som hjälper dig bli starkare och mer explosiv. I denna video berättar Julia mer och ger dig några övningar att använda i din träning.

Om instruktören

Julia Munteanu (f.d. Glutz)

Julia är personlig tränare, kostrådgivare och låg- och mellanstadielärare som drivs av att hjälpa människor att må bra, leva länge och skratta mycket.

Besök Julias profil