Harjoitussuunnitelma -luento

Om den här sessionen

Kuinka jaksottaa omaa harjoittelu niin, että se takaa sinulle jatkuvan kehityksen? Mitä ovat kevyemmät harjoitusviikot ja erilaiset harjoituskaudet? Tämä luento selventää esimerkiksi näitä kysymyksiä.

Om instruktören

Jarno Härkönen

Besök Jarnos profil