Efter en period med mycket stress eller kanske festligheter där du känner att du ätit och druckit mer än vad du brukar och på så sätt stressat kroppen kan det vara skönt med en yoga för utrensning. En klass för dig som vill ge kroppen en skön återhämtning, passar de flesta.

Om instruktören

Jennie Liljefors

Jennie driver Altromondo i Stockholm där hon även lär ut Anusarainspirerad yoga, gravidyoga och yinyoga.