Övningar vid stillasittandet

Har du ett stillasittande jobb eller vardag precis som majoriteten av den västerländska befolkningen. I den här videon tränar vi för att motverka den problematik som uppstår vid den typen av rörelsemönster.

Om instruktören

Seth Ronland

Seth är den personliga tränaren som verkligen brinner för träning, rörelse och kost. Med många utbildningar och erfarenhet i bagaget har han skapat sig en bred klientbas.