Asanat - Sirsasana

Om den här sessionen

Sirsasanaa eli päälläseisontaa kutsutaan myös asanoiden kuninkaaksi. Päälläseisonta on vaativa asento, jota ei tule harjoitella ilman opettajan opastusta. Tämän videon avulla rakennat asentoon tarvittavaa voimaa.

Om instruktören

Timo Kurvi

Besök Timos profil