Lyssna på dina hormoner

Om den här sessionen

Under många år har Linus arbetat med att “lyssna” på sina hormoner, det är inte helt lätt men det är väldigt belönande när man väl lärt sig. Förstår du var du är i sin hormonella status kan du anpassa din träning eller hur du rör kroppen efter den. Du kan till exempel förstå din hormonella status genom att titta på hur du doftar!

Om instruktören

Linus Johansson

Linus är fysioterapeuten som arbetar som inspiratör, utbildare och författare. Tillsammans med Cecilia Gustafsson sprider han träningsglädje genom SOMA MOVE.

Besök Linuss profil