Meditasjon til folket - til hektiske dager
Om den här sessionen
Her går jeg gjennom en enkel meditasjonsteknikk som er inspirert av forskjellige meditasjonstradisjoner. Dette er et enkelt verktøy som er lett å ta i bruk i en hektisk hverdag. Ta deg to minutter, vær mindfull og ta deg en forfriskende pause.
