Klassisk Solhilsen - instruksjon

Om den här sessionen

Klassisk Solhilsen. Dette er filmen for deg som ønsker en rolig praksis, eller ønsker bedre teknikk! Solhilsen er noe av det mest helsefrembringende du kan gjøre. Det er en gruppe stillinger som glir over i hverandre når vi vil varme og styrke kroppen, men samtidig trene hjertet. Bruk filmen som selvstendig praksis eller som oppvarming før annen asanapraksis.

Om instruktören

Ingebjørg Vesaas

Ingebjørg eier og er hovedlærer på YOGALOFTET i Oslo sammen med Anita Abrahamsen. Hun har jobbet med kropp og uttrykk hele sitt voksne liv. Hun jobbet 10 år som professjonell danser/utøver, og underviste barn og voksne i ulike former for dans siden hun var 15 år.

Besök Ingebjørgs profil