Här förklarar Ulrica vad ISHTA yoga är, var den kommer ifrån, vad den står för och vad den betyder.
Om instruktören
Ulrica Norberg
Ulrica är en av Sveriges pionjärer inom yoga och har skrivit flertalet böcker och artiklar både i Sverige och utomlands. Ulrica har även utbildat över 500 yogalärare i Skandinavien.