Nybörjarflöde

Om den här sessionen

Du kommer bli guidad från grunden i din yogapraktik och utforska andetaget för att introduceras till den yogiska andningen (ujjayi) och du får även guidning i hur du kan börja synkronisera ditt andetag med enkla yogarörelser.

Om instruktören

Sam Aziz

Sam har under flera år undervisat yoga på olika anläggningar i Göteborg, i Sverige och även internationellt. I dagsläget håller Sam klasser i vinyasayoga, yinyoga och restorative yoga.

Besök Sams profil