Övningar vid axelsmärta

Impingement betyder att någonting har kommit i kläm och i detta fall i axelleden. I denna workshop får du lära dig mer om impingement i axeln och vad det beror på. Du kommer också att få ta del av ett antal enkla övningar för hållning, styrka och stabilisering av axeln.

Dessa övningar är förslag på rehabiliterande träning. De passar inte alltid varje individ och det är viktigt att kontakta läkare eller fysioterapeut om du har skador eller sjukdomar som kräver detta. För vidare information, se paragraf 12.1.1 i våra Användarvillkor.

Om instruktören

Hillevi Borga

Hillevi arbetar sedan mer än 20 år som legitimerad fysioterapeut samt sedan många år även som yogalärare. Med sin breda erfarenhet sprider hon viktig kunskap genom att bland annat utbilda andra yogalärare i bland annat yogans anatomi.