Soma Move – Mönster 3 – 3

Name: Soma Move – Mönster 3 – 3
Uploaded: 2015-01-27T06:00:00.000Z
Duration: 10 min
Description: Primary Serie 3, Mönster 3 – Ytterligare utmaningar i balans, kroppskontroll, styrka och balans.

Cecilia Gustafsson

och

Om sessionen

nivå

Praktik

Kroppsdelar & Behov

Skills

Behov

Typ av resultat

Om den här sessionen

I den här serien guidar Cecilia och Linus dig i ytterligare utmanande som kräver mer kroppskontroll, balans, styrka och flexibilitet. Vi använder vägg och gör övningar ståendes på händer mot den. Det är kul!

Om instruktören

Cecilia Gustafsson

Cecilia rör sig mellan olika tekniker som yoga, dans, kampsport, funktionella träningsprinciper och meditation, som redskap att skapa rörelse och styrka hos människor.

Linus Johansson

Linus är fysioterapeuten som arbetar som inspiratör, utbildare och författare. Tillsammans med Cecilia Gustafsson sprider han träningsglädje genom SOMA MOVE.