Om den här sessionen
Oro, ovisshet och en bristande framtidstro är vanligt idag, såväl hos vuxna som barn. Vi matas ständigt med negativ input, allt vi behöver oroa oss för, krig i världen och hur allt kommer bli sämre framöver. Detta triggar vårt stressystem och gör att vi känner att vi måste skydda oss och att världen är farlig. Vi kan inte blunda för detta men detta är inte hela verkligheten.
Mona berättar om hur vi är skapta för att överleva, inte för att vara lyckliga och hur vi med den vetskapen kan skapa balans mellan negativt och positivt i vår omgivning. Att hitta sätt att möta svåra känslor, rädsla, förtvivlan, ilska, maktlöshet. Hur vi kan vara i känslor men också ta ett steg tillbaka och vi samla kraft att bidra till det positiva, att vi kan vara med och göra skillnad. De lilla som skapar ringar på vattnet till ett mer medkännande samhälle där vi gör skillnad för varandra i det lilla som på sikt blir det stora.
