Medveten andning i yoga & vardag

Om den här sessionen

Lär dig andas rätt och kom i kontakt med din inre intelligens och superkraft. I denna föreläsning introducerar Ulrica dig till andningen och hur du använder den optimalt. Vi hoppas att dessa tekniker kommer ge dig såväl inspiration som fylla på kunskapsbanken inom andning, också kallas pranayama.

Om instruktören

Ulrica Norberg

Ulrica är en av Sveriges pionjärer inom yoga och har skrivit flertalet böcker och artiklar både i Sverige och utomlands. Ulrica har även utbildat över 500 yogalärare i Skandinavien.

Besök Ulricas profil