Virya express – grundning

Name: Virya express – grundning
Uploaded: 2014-06-03T00:40:00.000Z
Duration: 45 min
Description: En skön vardagsklass med fokus på grundning.

Om sessionen

nivå

Praktik

Typ av resultat

Kroppsdelar & Behov

Behov

Om den här sessionen

Denna video är för dig som vill göra en hel klass, med alla viryayogans 10 moduler, men har ont om tid. Flödet är för dig som har yogat ett tag och känner dig bekväm i ett lite snabbare tempo.

Om instruktören

Josephine Selander

Josephine är grundare av Viryayoga, en dynamisk yogastil med glädje och fokus på hälsosam biodynamik. Hon utbildar yogalärare på Nordiska Yogainstitutet, och börjar i höst doktorera i hur buddhism implementerades i psykologin under 1900-talet ur ett känsloperspektiv.