Yoga för lekfull balans & rotationer

Precis som att vi upplever månen olika beroende på vårt och dennes läge uppfattar vi vår kropp olika i olika lägen, även om den i stort sett är oförändrad i sin form. I det här lekfulla flödet med betoning på rotationer, höftöppning och balans utforskar vi hur samma rörelser kan påverkas, precis som vi, av omgivningen och läget i rummet. Om du vill får du möjlighet att flippa formen av en vriden halv måne, parivritta ardha chandrasana, i olika lägen av rummet.

Om instruktören

Majja Lund

Majja är en energisk och rörelseglad fysioterapeut och yogalärare som sprider glädje kring träning genom yoga, dans och mycket mer. Hon anordnar i träningsevent, är instruktör på träningsresor och håller i workshops och yogalärarutbildningar tillsammans med Veronica Jäderlund i EverydayYogaSchool.